有缩阴效果的运动是怎样做的？

女 | 28岁 2015-05-21 10:25:01 1人回复来自

健康咨询描述：人家都说顺产对孩子好，我在生产的时候是坚持要进行顺产，结果成功顺产生下我的儿子，但是后来发现顺产对女性的阴道影响很大，我在生育后恢复性生活时能明显发现阴道松驰，想找些能缩阴的运动。

想得到怎样的帮助：缩阴效果的运动方法是怎么做的？

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2015-05-21 10:28:22 我要投诉

你好，平躺床上，两脚伸直合，两手平放掌心向下也伸直，然后双腿微微屈起。然后用力把整个腹部提起成弧形停留大约一秒后放下，再重复，刚开始作缩阴运动比较累，大约做个10次，然后逐日增加到每天要做20-30个，坚持下去就能看到效果。

抗肿瘤药。本品适用于恶性淋巴瘤﹑多发性骨髓瘤﹑淋...[说明书]

1.补充体内雌激素不足，如萎缩性阴道炎﹑女性性腺...[说明书]

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