该怎么及早预防更年期综合征呢？

男 | 55岁 2015-05-21 11:07:52 1人回复来自

健康咨询描述：最近一段时间老是睡眠睡不好，而且有时候老是出现都多梦，经常半夜三更醒来，而且经常会想很多的事情有时候出现的多愁善感，老是头晕脑胀四肢无力而且活都有些不现实，听说是有可能更年期综合症，

想得到怎样的帮助：该怎么及早预防更年期综合症？

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2015-05-21 11:11:46 我要投诉

您好，根据你所描述的，预防更年期综合症要学会自我调节保持乐观的心态和愉快的心情，也可以咨询一下心理医生，每年要到医院定期健康检查，保持良好的心态，也可以多锻炼身体多到户外参加一些集体活动，促进身心健康，

挂号科室：妇科

温馨提示：
自我调节情绪，保持健康的心理状态，可预防此病。

更年期综合症是指在更年期出现的以植物神经功能紊乱代谢障碍为主的一系列症候群。更年期(climactericsyndro me)来源于希腊语：梯子的一级。是人体由成熟走向衰老的过渡阶段，这是不以人的意志... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：50岁以上的人群 常见症状：潮热、潮红、易怒、情绪不稳定[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：一般疗法、心理疗法、药物疗法