健康咨询描述: 想要埋线减肥,身高163体重144。想了解一下埋线减肥有效果吗?
病情分析:
你好、想要减肥最快的方法,减肥是一项大工程。没办法快速完成。多做一些运动吧。跳绳。瑜伽。跳绳。骑自行车。
指导意见:
建议、跑步都是不错的选择。多吃水果。比如香蕉。有利于排便。苹果也不错。甜少吃,多跑步。减少高热量的食物摄入。如果真的想减掉腹部脂肪,关键还是要靠自觉。
病情分析:
没有你想像的有效,你可以视为无什么效果,所以这个减肥是很难的,不是说作点什么就行了
指导意见:
而是要完全的达到一个标准,就像考大学一样你得学到位。而不是每天学几个小时,和看点什么资料就行了而是你得真正学通透,运动就是需要到位用药就是足量时间疗程来用,不然都不会有用。
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