您好：我的两个肩膀疼了两年多了，活动能听

      你好。从描述来看，没有系统检查过，考虑是肩周炎的可能性比较大。平时不注意保暖或者长时间一个姿势，不坚持锻炼活动，就容易出现症状。建议你到当地市一级或者省一级医院骨科就诊，行磁共振检查看看具体情况。再系统有效治疗。

      病情分析：
      你好，你的情况双肩部位疼痛也可能是来自颈椎的问题，也有可能是来自肩关节自身的问题，需要检查清楚。
      指导意见：
      建议你到当地医院骨科或者骨伤科就诊，来做颈椎的检查和肩关节的检查，确定发病的原因，才能zhen?dui?x

      你好，这么久了你去医院拍过片子吗？只有做过检查才知道病根所在，这种情况考虑是肩关节炎，你上举胳膊可以吗？手能摸到哪儿有没有疼痛，关节炎时间久了就容易发生粘连，只要骨头没事，就多活动，不能惧怕疼痛而不敢活动越这样越是粘连厉害慢慢上举胳膊循序渐进，不要受风受凉，多做热敷，可以理疗烤电针灸症状消失继续锻炼祝你早日康复。
      以上是对“您好：我的两个肩膀疼了两年多了，活动能听”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况还是肌肉劳损。
      指导意见：
      建议你平时最好适度的休息，不要劳累，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的

      病情分析：
      你好，可能是肩周炎采用的治疗手段可以用理疗，
      指导意见：
      西式手法，推拿，按摩，医疗体育等多种措施，以达到解除粘连，如果疼痛厉害可以一下消炎止痛的药物，比如;炎痛喜康片，腺苷B12等改善一下症状。