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感觉没精神,做事脑子总想别的很累很苦脑

男 | 20岁 2015-05-24 08:27:21 5人回复 来自未知

健康咨询描述: 我最近总是感觉脑子特别乱想东想西注意力很难集中感觉特别累该怎么办

医生回复区

徐快娥
徐快娥 景德镇市第二人民医院   主治医师 擅长: 白内障,结膜炎,角膜炎,青光眼,弱视,散光,斜视, 帮助网友:32040称赞:3
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2015-05-24 08:35:54 我要投诉

      病情分析:
      考虑是植物神经功能紊乱,肾虚引起的
      指导意见:
      建议您到医院找中医检查看看,查明病因对症治疗,避免劳累情绪激动

闫伟帅
闫伟帅 北京市红十字会急诊抢救中心   医师 擅长: 颈椎病 腰椎间盘突出 关节炎 帮助网友:166757称赞:1323
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2015-05-24 08:44:15 我要投诉

      病情分析:
      你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现,关键在于自己的调整。
      指导意见:
      养成良好的习惯,饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,适当地活动锻炼,长期坚持,调整好心态,逐渐地改善保持健康的身心。

唐荔霞
唐荔霞 护师 擅长: 皮肤方面的相关疾病及一些常见病;耳鼻咽喉科相关疾病 帮助网友:46345称赞:633
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2015-05-24 08:44:17 我要投诉

      病情分析:
      您好!这样的情况可能是压力比较大引起的。
      指导意见:
      需要注意多休息,尽量不要去想其他的,多出去走走,放松一下自己,祝您健康快乐!
      以上是对“感觉没精神,做事脑子总想别的很累很苦脑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李红伟
李红伟 云南省第二人民医院   三级心理咨询师 帮助网友:30715称赞:495
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2015-05-24 08:45:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的症状考虑可能是严重的神经衰弱。工作压力过大,生活不规律,劳心过度是导致心脾两虚。
      指导意见:
      建议:可以考虑针灸和打坐治疗等方式改善症状。提高人的心理素质,增强机体的自我防卫能力。保持良好的情绪,培养广泛的兴趣。注意睡眠卫生,养成良好的睡眠习惯。加强体育锻炼,要注意劳逸结合。

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2017-08-28 07:04:35 我要投诉

      病情分析:
      你这种情况是一种焦虑的情绪发作。
      是不是最近有一些不好的事情出现在你的身边,造成你情绪的一种混乱。
      指导意见:
      学会放松自己的情绪,找一些事情转移自己的注意力,多做做运动,多想一些开心的事。另外平时多和家人朋友多聊聊天。

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