这两个月心情都不好。我很烦，情绪不稳定。

      病情分析：
      月经颜色发黑量少一般可能与内分泌失调,妇科炎症等有关,
      指导意见：
      注意不要用眼或用脑过度,睡眠要充足,日常饮食生活要注意补血。可以吃动物肝脏或其他补血食物。建议喝枣茶或枸杞茶。多吃一些富含维生素的新鲜瓜果蔬菜。祝您有个健康的好身体。

      病情分析：
      胡思乱想，胸闷气短，总是需要深吸一口气才舒服一些，肚子不舒服等等症状，实际上是与心理情绪因素有关的，与月经倒是没有多大关系。
      指导意见：
      注意多交朋友，多参加群体活动，多运动，对抗这种焦虑或者抑郁的情绪，如果是在自己调整不了、影响生活的话，建议到正规医院心理门诊或者精神科去就诊。

      病情分析：
      月经颜色发黑量少一般可能与内分泌失调,妇科炎症等有关,月经量少的原因很多,除了可能是黄体机能不足外,甲状腺,泌乳激素功能异常,或是曾做过人工流产手术或是子宫内膜粘连也都是可能的因素之一。
      指导意见：
      注意不要用眼或用脑过度,睡眠要充足,日常饮食生活要注意补血。可以吃动物肝脏或其他补血食物。建议喝枣茶或枸杞茶。多吃一些富含维生素的新鲜瓜果蔬菜。祝您有个健康的好身体。
      以上是对“这两个月心情都不好。我很烦，情绪不稳定。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你说的情况，考虑你可能是气血虚引起的症状。
      指导意见：
      建议你找中医看一下，最好用中药进行调理治疗。

      病情分析：
      时刻保持满足感，不要比上不足，而要比下有余人生有三不烦：
      第一，过去的事情不要烦，因为已经过去
      第二，未来的事情烦不着，因为未来还没有到
      第三，现在的事情不能烦，因为正在经历，你要好好面对！
      指导意见：
      你好、痛经常为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻。月经期间女性抵抗力较弱，易感染感冒。平日注意锻炼身体，增强体质。痛经时卧床休息，可以热敷下腹部。建议在当地医生指导下、药物治疗、鹿胎胶囊、治疗多种原因引起的痛经首选的纯天然动物药。补气养血，通经散寒。用于气血不足，虚弱羸瘦，月经不调，行经腹痛，寒湿带下。