健康咨询描述: 我最近的工作压力十分的大,每天都要工作到十分的晚。晚上只能睡几个小时,我最近早上起来的时候发现我的枕头上掉了很多的头发,我原来头发看起来十分的浓密的,现在也变得十分的少了。
想得到怎样的帮助:如何预防脱发?
病情分析:
您好,您的情况考虑可能是压力大、过度疲劳等的原因造成的
指导意见:
您的情况建议您注意休息,避免过度疲劳,注意个人情绪的调整,不要给自己太大的压力,注意均衡营养饮食,规律作息。祝您健康
病情分析:
你好,如果压力比较大,生活没规律,常熬夜,会导致自身免疫力低,引起脱发。平时保持心情舒畅,减轻压力,增加营养。
指导意见:
您好,可以吃点六味地黄丸和胱氨酸,用鲜姜片或侧背叶熬水洗头,每周2到3次。坚持6到8周,会有效果的。平时饮食要多吃豆制食品,多吃优质蛋白含量高的食物,多吃点新鲜蔬菜和水果。
你好,很高兴为您解答,根据你的描述情况考虑你的脱发和你长时间熬夜有很大关系的,建议平时多注意休息保持心情舒畅,可以配合药物治疗
以上是对“应如何来预防脱发呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪,有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人,头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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