有问必答网内科内分泌科 → 过度肥胖想减肥怎么办呢?

过度肥胖想减肥怎么办呢?

女 | 25岁 2015-05-24 10:09:32 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 因为从小爸妈的疼爱,给我过多的营养导致我的肥胖。因为年纪越来越大,有些感觉到自卑,所以一直想减肥,但都没有效果。也不敢尝试减肥药之类的药物减肥。想咨询医生看看。

想得到怎样的帮助:想减肥怎么办呢?

医生回复区

鄢华
鄢华 抚州高新宫绣堂中医门诊部   副主任医师 擅长: 肝炎,肝硬化,腰椎间盘突出症,支气管炎,肺炎,胃炎 帮助网友:16999
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2015-05-24 10:15:53

      您好,其实减肥可以通过运动,食物的控制来减肥饮食,饮食要规律。不要暴饮暴食最好少吃多餐。多吃水果,蔬菜,等脂肪少的食物。平时可以多运动。这是最健康的减肥方法。

王心
王心 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 肺炎、感冒、高血压、冠心病、脑梗塞、糖尿病、慢性肾 帮助网友:4599
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2017-08-19 18:24:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的身高体重大概是。多少?建议你不要吃减肥药,进行减肥,而是要绿色健康的减肥
      指导意见:
      你可以,你可以尝试哥本哈根减肥法,它是一种丹麦食谱减肥法,一般严格遵循他的13天的食谱,可以瘦9-20斤左右。

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用药指导/吃什么药好

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