健康咨询描述: 最近我和老公的工作都比较轻松,想趁着这个机会进行备孕,但是我听说平时的饮食对于怀孕特别的重要,不知道在准备怀孕前应该多吃些什么食物,有没有好的建议。
想得到怎样的帮助:在准备怀孕之前有什么饮食建议?
病情分析:
饮食对于备孕者非常重要的,合理的营养饮食,它不但是为胚胎着床提供充分的营养,更能改善患者体质,提高抵抗力,孕期少生病
指导意见:
建议备孕期间饮食需要营养均衡,主要多食牛奶、鸡蛋,鱼、虾,水果(苹果、桃子、橙子),蔬菜,菠菜,胡萝卜,还带等,不挑食,不偏食,营养均衡
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