请问什么枕头好呢？？？？

      尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题，根据你描述的情况分析，枕头的挑选是要看个人的情况的，一般枕高与侧躺时肩高差不多，如果您有颈椎不舒服，建议您买记忆枕，对颈椎有辅助作用
      

      病情分析：
      你好这位朋友，好的枕头可以有效的缓解颈部，肩部，背部等的压力。使人可以在睡眠中放松，有好的睡眠质量。
      指导意见：
      枕头的高的在10cm左右比较好，也就是一拳高为佳。对颈椎、睡眠有利，枕头可以采用荞麦皮，菊花等材质制作。如果买品牌的枕头，可以考虑神韵纺。

      病情分析：
      枕头填充物有稻壳，丝绵，荞麦皮等，荞麦皮最好，松紧适度，凉热适宜，随和性好，不要装太紧，要松紧自如，不要太高，也不要太低，
      指导意见：
      仰卧时保持脖子与身体正中线大约120度角左右，最接近人的自然状态，颈椎不挤压脊髓，否则长期挤压脊髓会得很多病，侧卧时不够高可以调整一下枕头
      
      以上是对“请问什么枕头好呢？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，枕头应该根据个人和季节的需求来选择夏天的时候可以选择降温的枕头。
      指导意见：
      肩颈有问题可以选用人体工学的枕头辅助睡眠。失眠的话还可以选用促进睡眠的枕头。