应该如何处理自己的心理问题和父子关系

健康咨询描述： 在家里一直处理不好和父亲的关系，每隔一段时间总会因为一些鸡毛蒜皮的事情吵架
  从小到大，父亲总是对我的事情事无巨细都要管，而且语气态度都很不和善，由于小学之前我是在外公家长大的，外公外婆的教导让我那时候的性格应该算是比较平和礼貌，从不跟人吵架，遇事不急，甚至有些偏懦弱，脏话什么的基本上就没有说过
  但是上小学以后回到家里，跟父母一起生活，考试不好被打，不管做什么事情只要不顺心就会挨揍，有时候甚至会因为一些莫名其妙的事情挨一耳光我踢打（比如前一天叫我这样做，后一天他自己改变了想法，又会因为前一天的我做的事情，而被打）。再加上一些平常的教育，慢慢的感觉自己的心态转变成了易怒，暴躁，遇事先往坏处想，总觉的每个人对我说的话都有可能充满了恶意！
  那时候就不止一次的想过，如果我没有父亲会不会过的更好？他会什么不去死？！
  高三的时候第一次反抗了，因为那时候他搜我的书包，里面有个我背着他们买的mp3，面对父亲的打骂，第一次还手了，当时心里就一个想法，大不了打死了我给他偿命就是了，后来因为母亲的组织停下来了，但是自那以后发现父亲对我的态度有所改善。
  后来大学毕业到现在年近而立之年了，和父母同住，但是感觉依然很别扭，总是挑些不痛不痒的小毛病来说教，比如你的鞋子在门口放太多了，你晚上不能超过十点回家，玩电脑和睡觉的时间也不能超过十点半，周末双休六点就要你起床，甚至连正常的社交，以及和女朋友出去玩，他都下意识的反对，最好不管去哪里，中午和晚上都要回家吃饭，弄得我每次要出去之前都要考虑他的态度，毕竟是自己的父亲。有时候可能也有因为他口气以及措辞的原因，都让人很不愉快，每次积累到爆发后，总是大吵一架然后就是长短不一的冷战......
  我个人在亲戚和朋友当中风评都是很好的，但我不知道为什么，就是和我父亲处的不好！我这人一不玩网游，二不出入酒吧迪厅，最多也就是朋友聚会去一次ktv，甚至连纸牌麻将都不会打，朋友之间都觉得我像个苦行僧，现在的生活我每天都恨不得早点到公司，晚上能尽量晚点回家，总觉得在家比在公司更累。
  而我的母亲现在又有了高血压，我又不敢搬出来自己住，怕她会受不了刺激，想求教下，我应该如何调节自己呢？:

想得到的帮助： 想让医生帮我出出主意，现在的我总觉得自己像个有双重性格的人，大部分时间平静，谦恭有礼，但偶尔性格转换的时候，就是歇斯底里，伤人伤己