患有更年期综合征之后可以吃些什么？

女 | 55岁 2015-05-25 09:51:35 2人回复来自

健康咨询描述：最近这些天总是会不怎么喜欢出门了，有的时候还会出现脾气暴躁，一点都没有好的心情了，现在已经检查过了是得了更年期综合征了，平时可以吃些什么比较好呀。

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      病情分析：
      更年期综合征指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。
      指导意见：
      一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品建议口服更年康逍遥丸谷维素严重者可采用激素或中草药来调理.

晏洪波医师帮助网友：22925称赞：1

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2015-05-25 09:55:05 我要投诉

你好，更年期综合征导致情绪不稳定，遇事易激动者可适当多进食些海产品，同时多吃些含B族维生素和维生素C的食物，如粗米、黑面、花生、新鲜绿叶蔬菜以及土豆、葡萄、苹果和茄子等。

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温馨提示：
自我调节情绪，保持健康的心理状态，可预防此病。

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