健康咨询描述: 我脸上的皮肤老是粗燥,很黑,就想变得白一点,但自己又不想像医生说的那样做美白手术,怕有危险,就想食疗,我特别想吃水果,想知道美白可以吃水果吗。
想得到怎样的帮助:美白可以吃水果吗?
您好,可能是因为先天遗传,平时风吹日晒导致目前的症状,建议,平时心态好,睡眠好,多运动,比如跑步,打球等,做好皮肤护理,比如出门的时候可以使用防晒霜。撑太阳伞。多喝水,多吃些富含维生素c的水果,比如橙汁,草莓等。可以经常做些按摩,但一般没有特别有效的方法可以增白。
你好,可以吃的。要美白,可以多吃水果,还可以多吃下面的蔬果:1、番石榴番石榴也是多吃多美白的水果,它含有维C、果糖、葡萄糖等营养;光是维C就是其他水果的好几倍。2、蔬菜豌豆、蛋白质、黄豆芽、冬瓜和绿色蔬菜都含维A、C、E等营养,可都是美白皮肤不能缺少的。冬瓜含有微量元素锌、镁等。
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