治疗强迫症期间到底要注意些什么？

男 | 40岁 2015-05-25 10:21:51 2人回复来自信阳市

健康咨询描述：我的老公以前就是有强迫症，但是之前并不严重，但是最近变得严重了很多，不知道这是怎么回事，于是也就开始进行治疗了，但是不知道在治疗的时候一般都是有些什么禁忌。

想得到怎样的帮助：强迫症在治疗的时候一般都是有什么禁忌？

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崔亚玲二级心理咨询师擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症帮助网友：21958称赞：6

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2017-09-01 09:48:54 我要投诉

      病情分析：
      你好，你说老公之前就有轻微的强迫症，但是现在情况越来越严重，不知道他是哪一种强迫症，因为强迫症的种类太多了。比如反复洗涤反复检查，反复思虑，反复整理等等。
      指导意见：
      对自己的强迫表现不抗拒不排斥，不打压，不掩饰，顺其自然，当自己真正能做到接纳了，强迫症状反而会减轻甚至消失。也可以在网上了解一下森田疗法。这是治疗强迫最常用的一种治疗方式。

太阳能12 其他帮助网友：27009称赞：31

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2015-05-25 10:29:51 我要投诉

你好！你目前的情况心理因素很重要，强迫症属于心理性疾病，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯。

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