问问脱发患者吃什么食物好？

      病情分析：
      根据你说的这个情况，你是明显的脱发。这个与你平时的压力，生活劳动劳累有关系。中医认为是发为血血之余。肾其华在发。
      指导意见：
      建议你用中医中药来补肾补气血能改善头发的表现。最好是去中医院找医生，号脉开方吃点中草药也可以去药店购买中成药金匮肾气丸加养血生发胶囊，平时要多吃点黑色食品。
      

      你好，脱发患者在日常生活中应补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,如牛骨汤、排骨汤等。少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等；多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜等。