有利于治疗失眠的食疗偏方有什么？

女 | 30岁 2015-05-25 10:58:18 2人回复来自广州市

健康咨询描述：我最近这一个星期都出现失眠多梦的情况，老是睡不着，有时还睁着眼睛都天亮，第二天严重没有精神，头痛厉害，去医院检查，医生说是失眠，给我开了药物治疗。

想得到怎样的帮助：有利于治疗失眠的食疗偏方有什么？

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2015-05-25 11:01:35 我要投诉

你好，失眠的食疗方：1)取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。2)取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。

刘静 山东省青州荣军医院二级心理咨询师擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、帮助网友：21078称赞：4

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2017-08-24 13:30:51

      病情分析：
      你目前的状况符合睡眠障碍，以入睡困难为主，如果持续存在超过两周，需要正规干预治疗。
      指导意见：
      睡眠障碍包括入睡困难早醒睡眠浅易醒等，是很多精神卫生专科疾病常见伴发症状，需要在医生指导下规范服药治疗，食物无有效改善作用。

挂号科室：神经内科

温馨提示：
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