健康咨询描述: 我自己对夫妻生活一直不怎么的感兴趣啊,我可以是说我是性冷淡的,可是我现在是性功能障碍了,我真是不知道要注意什么才好了啊,怎么调理呢?
想得到怎样的帮助:性功能障碍平时都该注意什么啊?
建议您可以吃一些补肾强欲的食物如韭菜,胡萝卜,核桃,羊肉,狗肉,河虾,泥鳅等。消除心理障碍,改变不良生活方式,避免过度劳累,缓解压力,适当运动,戒烟酒,戒食辛辣刺激性的食物,必要时遵医嘱应用改善性功能的药物。
你好,性功能障碍患者应该忌食寒凉,因为寒凉食品,令肾阳不足,肾阳虚衰,命门火衰,可致精少阴冷,性功能衰退。建议要保持情绪稳定,精神愉快,注意保暖,避免寒冷刺激,注意营养,多饮水,不要吃刺激性食物。
温馨提示:
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡。
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