肯定是跟我没有去工作在家里老是睡觉有关吧

      病情分析：
      建议在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物。
      指导意见：
      这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。
      

      病情分析：
      你好，其实要体重增长这个情况下当然不是普通的一个随便吃就行的。
      指导意见：
      主要是要注意补充优质蛋白如牛肉、鱼肉牛奶鸡蛋牛肉等瘦肉，配合适当的尤其是增肌的器械运动来帮助增肌增重，少量多餐的形式为好。
      不要老是在家离闷着为好。就算吃胖了这样也不健康的。不要去吃那些什么零食之类的。