得男性不育了要多吃些什么好呢

      病情分析：
      你好，主要去检查下精液分析，一般男性不孕不育主要是由于精液方面的问题引起的，精子质量不太好容易引起男性不育。
      指导意见：
      建议如果是精子质量方面的问题，可以去正规公立医院用点复方玄驹胶囊和生精片调理下精液，然后平时多吃点黑色食物，比如黑豆，黑木耳。祝你健康！

      你好，男性不育患者可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品，如精活速或凯贝尔锌硒咀嚼片等，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。还有很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处，比如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，另外还有山药、银杏、豆腐、豆腐皮，因为这些食物中含有赖氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，达到饮食营养均衡。

      你好，男性不育的患者在饮食上要多吃绿色蔬菜和鸡蛋。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分，坚果中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长，另外，每天食用大量含有丰富维生素和矿物质的蔬菜和水果将促进性激素的产生。
      以上是对“得男性不育了要多吃些什么好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！