健康咨询描述: 我一直以来都很爱护我自己的头发,很喜欢长发的感觉,所以一直以来都是及腰的长发,但是最近发现每次洗头和早上起来打理头发,都会掉一些头发,好长时间了经常这脱发,想问脱发吃什么好呀?
想得到怎样的帮助:我经常有点脱发吃什么好呀?
病情分析:
你好,根据描述考虑休止期脱发,与熬夜压力大睡眠不好操心生气发脾气多梦有关,也有的与贫血或甲状腺功能异常有关
指导意见:
问题不大不要担心,建议多吃蔬菜和水果和肉类。口服维生素B6和维生素B2和葡萄糖酸钙锌和胱氨酸片和谷维素。早睡不要熬夜不要劳累不要操心生气发脾气
病情分析:
你这个平时可以吃一下多组维生素,一般女的多有掉头发的,你可以试下生姜水洗头,这个效果还是很不错的。
指导意见:
你这个平时可以吃一下多组维生素,一般女的多有掉头发的,你可以试下生姜水洗头,这个效果还是很不错的。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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