健康咨询描述: 工作压力非常的大,每天都有忙不完的工作,白天干不完的活晚上还要经常性的加班,我发现我的头发掉的特别的厉害,我就去做了个机体免疫功能检查,血微量检查,说我是斑秃。
想得到怎样的帮助:期望,出现斑秃在饮食上需要注意什么问题?
你好,食疗的措施是多吃含有黑色素、高蛋白食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻,宜补充多种维生素,尤其是B族维生素,这些都是头发生长的必须。平时多用蜂蜜浸泡黑芝麻服用,可以养血乌发.不要熬夜,多吃水果蔬菜.食疗的效果比较有效。吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的正常发育生长,一定要戒烟。
病情分析:
您好,斑秃病因不清,目前认为与自身免疫功能紊乱有关,精神紧张焦虑、工作压力大、睡眠不好等等均可以诱发。
指导意见:
所以日常生活中要尽量避免上述因素,斑秃不经治疗也可以自愈,用药治疗可以促进毛发再生,如外用米诺地尔溶液等。饮食没有特别的要求,主要是忌烟酒。
温馨提示:
宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜。
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