失眠的情况会出现什么样的危害？

      你好，失眠的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠易引发焦虑症。
      

      病情分析：
      入睡困难是常见的睡眠障碍。引起失眠原因很多，既有心理性因素，例如长期的生活压力紧张。也有躯性因素，例如用躯体不适。其他环境因素，例如居室环境恶劣，长期受噪音的干扰。严重的失眠会损害身心健康。
      指导意见：
      根据不同的失眠原因具体分析。平时多参与户外有氧运动以及体育锻炼，以增强体质。关键是要养成良好的睡眠习惯。严重的失眠者需要药物治疗。