健康咨询描述: 我这几天总是看东西的时候看不清楚一直看还眼睛疼的厉害,去医院检查说是得了近视了。请问近视了多注意什么好呢?
想得到怎样的帮助:近视眼了多注意什么好恢复呢?
病情分析:
你好,从你提供的病史症状以及体征来看,目前考虑近视眼。这种情况多长时间了?都做过什么检查与治疗?
指导意见:
平时应注意用眼卫生,减少使用手机和电脑的时间。长时间用眼后要注意眼部休息,多眺望远方。近视度数比较严重,应配戴眼镜。注意增强体质,减少感冒,多喝水,清淡软食,少吃辛辣以及甜食,戒烟戒酒,按时作息。多吃蔬菜与水果。
近视的恢复是要靠戴眼镜来慢慢恢复的,同时戴眼镜还能阻止近视继续加重戴眼镜是最佳方案,同时您可以注意保护眼睛,每次用眼1小时都要眺望远处最好是绿色物体10分钟,同时可以使用缓解眼疲劳的眼药水。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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