前列腺疼痛的有效预防办法是什么

      病情分析：
      你好，前列腺炎多由男性的吸烟喝酒，久坐不运动，熬夜生活不规律，穿紧身裤等引起的，导致尿急尿频尿不尽。需要去医院做前列腺B超，化验前列腺液明确
      指导意见：
      建议，一口服消炎药头孢他啶，左氧氟沙星，前列腺治疗。二减少性生活次数，少穿紧身裤，内裤烫洗晒太阳。三多吃蔬菜和水果，禁忌辛辣刺激食物，少熬夜，禁止吸烟喝酒，多锻炼身体，注意饮食规律，提高自身抵抗力

      前列腺疼痛大多是由前列腺炎症所引起的，主要引起盆骶疼痛，排尿异常和性功能障碍。建议您平时多喝水，不憋尿，节制性生活，保持会阴部清洁，适当参加体育锻炼，增强增强体质，戒烟酒，忌食辛辣刺激性的食物，对于长时间骑车和久坐。

      您好，预防前列腺痛的出现，夫妻生活要规律,男性不规律的夫妻生活,会导致前列腺长期处于充血状态,而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态,很容易导致前列腺痛的发生,所以男性应该注意夫妻生活要规律,也不要禁欲。还要多喝水,一般正常的饮水量约为2000毫升以上,专家讲：男性经常喝水可以稀释尿液中代谢产物的浓度,减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激,有利于前列腺的健康,对于预防前列腺痛有一定的帮助。
      以上是对“前列腺疼痛的有效预防办法是什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！