健康咨询描述: 宝宝补锌食物当中哪些食物的补锌效果最好?宝宝目前才4岁,在网上查了下,很多食物可以补锌,但是宝宝这么小,不知道哪些食物吃比较好,哪些食物不能吃。:
想得到的帮助: 宝宝补锌食物当中哪些食物的补锌效果最好
你好,宝宝补锌的同时建议服用高吉星片或凯贝尔锌硒宝片,同时高效补充锌、硒等多种微量元素,不含激素,无任何毒副作用:解除以往无机形式补充,易在体内积蓄,刺激肠胃等副作用。另外,补锌可多食:肉类(牛肉、猪肉、肝)、海产品(牡蛎等)、家禽、蛋黄、花生米等的含锌量丰富的食物。锌来源于鱼、蛋、肉、禽,全谷、麦胚、乳酪、坚果、豆、酵母等。
病情分析:
锌,是我们人体所需要的微量元素,主要是从食物中食入。长期挑食偏食就会导致锌的缺乏导致锌缺乏症,会引起食欲减退。免疫功能低下,反复的口腔溃疡。所以一定要及时的补充。
指导意见:
主要是多吃动物性的食物,如果肝脏,牡蛎。要加强营养,营养均衡,多吃坚果类的食物,不要挑食偏食。也可以口服,补锌颗粒。至少要调理1个月到3个月左右。
病情分析:
您好,根据你描述的来看,一般是瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦
指导意见:
建议你如果宝宝缺锌的话不仅需要食补也需要药物补充的。
以上是对“宝宝补锌食物当中哪些食物的补锌效果最好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
最好给宝宝化验一下微量元素看看是否缺钙。如果宝宝缺钙可以适当的补充钙剂的,可以服用龙牡壮骨颗粒,同时多晒太阳。
指导意见:
这种情况一般考虑是需要到医院进一步检查一下比较好,建议在医生指导下用药治疗的,平时也是要注意饮食习惯。增强体质为好。
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