脚后跟疼走路多了和跑步后很疼啊！

      病情分析：
      你描述的症状考虑是骨质增生引起的，可以去医院骨伤科就诊，拍片检查，确诊病因后再对症治疗。
      指导意见：
      建议你平时要注意休息，禁久行，久站，剧烈运动。鞋子要舒适，避免压迫患处。
      

      病情分析：
      ni你好，可能是局部肌肉的问题
      指导意见：
      要尽量避免剧烈运动，可以适当的做脚部按摩，一般来说效果都是很好的
      

      病情分析：
      你好，脚后跟出现这样的症状，可能是跟骨骨刺所致,也可能是跟腱炎所致，需要及时处理，以免延误病情
      指导意见：
      建议做脚后跟x检查，看看是否有严重骨刺，暂时服用活血止痛胶囊及双氯芬酸钠这两种药物，根据检查结果调整药物，可以做局部针灸推拿等治疗，减少站立行走时间多休息才行
      
      以上是对“脚后跟疼走路多了和跑步后很疼啊！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！