产后出现了的抑郁情况怎么办？

      病情分析：
      你描述的状况主要是情绪低落，是抑郁症的核心症状。抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少、兴趣下降、快感减少、睡眠障碍和躯体不适，严重者伴发消极意念和行为。，
      指导意见：
      抑郁症是精神卫生专科疾病，产后抑郁需要在精神科医师指导下规范治疗。建议你的正规医院的精神科就诊，规范治疗，可以辅助心理咨询。
      

      病情分析：
      姑娘你好，不知道你生完孩子多久了？根据你的描述，医生说的是正确的，确实是产后抑郁的表现，产后抑郁一般是可以自愈的，
      指导意见：
      建议，带宝宝时有人陪伴，养成锻炼身体的习惯，把注意力放在孩子身上，给自己积极的暗示，听听欢快的音乐，根据医生的建议进行治疗
      

      病情分析：
      根据上面提供的信息，我是我孩子，以后就有点不开心，到医院去说医生说有点抑郁了，不知道怎么办？是好啊
      指导意见：
      如果是轻度的抑郁，完全可以，自己来调节调节就能好了，出去找朋友玩一玩，锻炼锻炼身体，早点开心的事情做一做就好了。
      
      以上是对“产后出现了的抑郁情况怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！