失眠危害是怎样的呢啊

      你好，失眠的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，危害更是巨大和深远的：大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；

      病情分析：
      引起失眠的原因很多，既有心理性因素，如长期压力紧张。也有躯体性因素。其他环境因素，如噪音的干扰。也与平时的不良睡眠习惯有关。长期失眠会损害身心健康，如焦虑，工作效率下降。
      指导意见：
      根据不同原因，具体分析，建议平时多参与户外活动或体育锻炼，以增强体质，关键是要养成良好的睡眠习惯。严重者需要药物治疗。

      病情分析：
      根据上面提供的信息好几天了，睡不着觉。头部昏昏沉沉的工作也没有精神，不知道失眠有什么样的危害。
      指导意见：
      失眠如果是短时间的对身体没有什么危害，如果是长时间的肯定会让身体机能紊乱，建议你尽快的把失眠调整过来。
      以上是对“失眠危害是怎样的呢啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！