健康咨询描述: 我结婚好几年才怀孕的,我这的很紧张,这个孩子,现在已经两个月了,我也不知道应该注意什么,怎么保养,请问平时都不知道自己该吃什么,请问医生我在吃的方面应该注意些什么?
想得到怎样的帮助:怀孕的人在饮食方面应该注意什么
病情分析:
你好,你现在怀孕了,有点紧张,想了解怀孕后在饮食方面要注意些什么。需要吃些什么饮食才能保证营养。
指导意见:
建议你少吃多餐,尽量吃含蛋白质高和维生素高的食物。比如:牛奶,鸡蛋,牛肉或鲫鱼。在此期间要补充叶酸,以预防胎儿畸形。
你好,在前三个月应该注意叶酸的摄入,也可以买叶酸片吃,也可以多吃些绿色的蔬菜,如芹菜,黄瓜,西红柿等,在底三个月应该是胎儿长骨骼的时候,所以注意盖的摄入.在后来就应该注意平时左侧卧位~!
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