健康咨询描述: 在半个月前的时候我的脸上就长了东西了,感觉到是特别的不好看的,我脸上有了黄褐色的斑块一样的东西了,后来我见长的越来越多了,就到医院进行了检查,医生说我得了雀斑的病了。
想得到怎样的帮助:请问,脸上有雀斑的东西了后饮食上吃什么?
病情分析:
你好,雀斑一般饮食调理,作用不大,长期调理不排除有一定的益处。
指导意见:
以选择一些美白祛斑化妆品含有熊果苷、维生素C、E及衍生物、一些植物黄酮类及多酚类提取物、烟酰胺等美白成分等调理看看。
雀斑属于局部色素沉着,首先不能受强光照射,饮食上不要吃有刺激性的,像葱姜蒜,不要喝咖啡,另外多吃富含维生素C的食物,每天喝一杯柠檬水,比较严重的可以激光祛除。
你好,雀斑要多吃富含维生素C的食物有:荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素E同样具有氧化还原作用,卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素E。
以上是对“脸上有雀斑的东西了后饮食上吃什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
平时应避免过度的日光照射,更应避免过度的日光暴晒,尤其夏季更应注意,外出应遮阳或使用防晒霜,。
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