到了更年期综合征要怎么调理呢？

女 | 47岁 2015-05-28 10:00:09 2人回复来自宁波市

健康咨询描述：我现在是到了更年期了，平时也是很注意自己的生活呢，可是我经常的就是发脾气啊，我担心这样还是不好呢，我要怎么调理我的更年期综合征呢。

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庆璐长治市妇幼保健院副主任医师擅长: 月经失调,盆腔炎,功能失调性子宫出血,子宫肌瘤帮助网友：5082

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2015-05-28 10:02:22 我要投诉

你好更更年期综合征不需要吃药，更年期是指妇女从生育能力与性活动旺盛时期逐渐过渡到老年期，是一个逐渐变化的过程。多吃扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。每周吃2—3次鱼虾，坚持喝牛奶的妇女、坚持锻炼身体、减少被动吸烟次数

宋丽山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 药物流产，早孕先兆流产，宫颈糜烂，功能性子宫出血，帮助网友：8137

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2017-09-03 16:53:29 我要投诉

      病情分析：
      你好，更年期综合征指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。
      指导意见：
      可以口服逍遥丸，谷维素、复合维生素B等.要注意饮食比如多吃水果蔬菜、高蛋白、低脂肪饮食.注意劳逸结合养花、散步、下棋、聊天放松心情.按时休息养成良好的作息习惯.

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