请问孩子总生病要怎么提高免疫力？

女 | 3岁 2015-05-28 10:48:24 2人回复来自西宁市

健康咨询描述：可能是因为孩子偏食的缘故，他的体质从小就不太好。有一些蔬菜水果他就不爱吃，常常都会生病，而且也不爱运动。免疫力有一些差。有没有提高免疫力的什么方法。

想得到怎样的帮助：请问如何提高孩子的免疫力，不要让他总生病。

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张鹏勇长治市妇幼保健院主治医师擅长: 儿童泌尿系感染,小儿哮喘,小儿感冒,小儿肠炎,婴幼帮助网友：10021称赞：1

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2015-05-28 10:55:41 我要投诉

你好，营养与人体免疫力有着密切的联系.家长可通过合理的膳食搭配、均衡营养的方法来帮助孩子提高免疫力。重视日常的膳食搭配，做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、黄豆制品，适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等，均是可提升免疫力的食物。

陈爱菊山东手足外科医院二级心理咨询师擅长: 情感困惑，失眠，婚姻家庭，亲子关系，儿童厌学，各类帮助网友：68814称赞：44

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2017-08-27 20:52:11 我要投诉

      病情分析：
      你好这位朋友，你说你家的孩子从小体质就不好，有一些偏食的习惯，有一些瓜果蔬菜都不爱吃，从小就爱长病。
      指导意见：
      孩子体质弱，爱生病与天天因素有关，也就是免疫力不行，同时与后天的生活习惯，也有一定的关系。均衡营养，荤素搭配，合理饮食，不能偏食，这样才能够增加身体的抵抗力。可以口服转移因子，增加孩子自信的免疫力，注意保暖，避免受凉。

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