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提高精子活力的方法有哪些?

男 | 29岁 2015-05-28 11:45:34 4人回复 来自

健康咨询描述: 提高精子活力的方法有哪些?医生说我精子活力低,让我多加锻炼,我想知道除了锻炼外,平时还有那些方法可以提高精子活力?

想得到怎样的帮助:提高精子活力的方法有哪些?

医生回复区

田莉峰
田莉峰 江西省妇幼保健院   副主任医师 擅长: 试管婴儿,人工受精,不孕症,多囊卵巢,内分泌紊乱, 帮助网友:167688称赞:5
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2017-09-04 09:08:36 我要投诉

      指导意见:
      你好,男性不育主要考虑精子质量不好,跟环境污染,辐射,食品不安全等方面有关,平时要注意预防,建议可以化验下精液,如果有精液异常,可以用先复方玄驹胶囊和生精片调理下精液,然后规律作息和饮食,平时适当吃点黑色食物,比如黑豆,黑芝麻。祝你健康!
      

孙月洁 在线咨询
孙月洁 主任医师 电话:0371-66719120 擅长: 男女不孕不育症治疗,尤其在输卵管性不孕、排卵障碍等女性不孕和... 在线咨询点击按钮咨询医生,已有 1323 名网友免费获得解答)
2015-05-28 11:50:37 我要投诉

      你好,精子活力低会引起男性不育,平时可以通过调节饮食多吃绿色蔬菜有助于提升精子的质量,因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸,也应多吃,这些都利于精子细胞成长。注重运动男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长。如果比较严重,是建议到正规专业的不孕不育医院,查清病因,针对治疗,效果会比较好,祝早日好孕。
      

本回答由 郑州天伦不孕不育医院 提供、推荐服务有(就诊服务、义诊服务)
tihengjian168
tihengjian168 其他 帮助网友:47878称赞:1825
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2015-05-28 15:36:15 我要投诉

      病情分析:
      男性提高精子活力除了运动锻炼需要注意保持良好的饮食作息习惯,这样才能保证精子活性正常,饮食上多吃富锌食物,可使高活性精子所占百分比升高,提高生育能力。
      指导意见:
      精子活性在保持了良好的饮食和生活习惯之后会有帮助,同时配合补锌补硒效果更好,建议提前3个月服用育之缘口嚼片,其主要成分是蛋白锌、蛋白硒和蛋白质,这3种营养是改善精子活力的有效方法,及时补充可有效增加精子的活性和数量,提高精子的质量,增强免疫力,有利于优生优育。
      
      以上是对“提高精子活力的方法有哪些?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘医生
刘医生 济南军区空军医院   医师 擅长: 儿童、孕妇、男性生殖等方面。 帮助网友:24761称赞:1442
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2015-05-29 08:56:05

      你好,引起精子活力低的原因有很多,比如精子所处的环境过高或过低、精索静脉曲张、生殖道的炎症感染、免疫抑制、内分泌失调、一些对精子生成有影响的药物、放射线以及吸烟及酒精中毒等。另外平时生活中要注意保持局部卫生清洁,避免睾丸局部的长时间高温,注意休息,加强锻炼,建议你服用精活速,全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标,提高怀孕的成功率。最后祝你健康!
      

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