减肥办法什么样的比较好？

女 | 22岁 2015-05-28 11:56:36 2人回复来自

健康咨询描述：我想减肥，可是吃药不管是，还要很多钱，这个要怎么办啊？减肥办法什么样的效果会好些呢？有效且不用吃药的办法？

想得到怎样的帮助：减肥办法什么样的比较好？

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李敏泰兴市第二人民医院副主任药师擅长: 二型糖尿病，原发性高血压及慢性胃炎的用药咨询和指导帮助网友：20133称赞：1

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2019-09-12 05:46:08 我要投诉

你好，减肥要减肥，首先可能有一定的副作用，而且比较容易反弹，其次又花了钱，效果不是太好。所以建议你还是通过控制饮食和运动减肥，管好自己的嘴，迈开自己的腿，坚持下去，效果是比较好的。

路凯聊城市第三人民医院主治医师擅长: 神经衰弱,动脉瘤,脊髓炎,脑出血,脑血栓,失眠,头帮助网友：23977称赞：47

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2017-08-28 21:57:51 我要投诉

      病情分析：
      您好，你的这个情况目前建议主要的是减少饮食量，加上合理的运动才行的，目前的没有真正的有效的减肥药。
      指导意见：
      您好，你的这个情况目前建议主要的还是进行一个合理的规范的饮食量，然后主要的是进行一个运动的，其实很简单，这个办法是最健康的。