健康咨询描述: 问题描述:一连一个多月一睡觉就做梦,每次醒来都记的不太清楚 ,有时候醒来眼睛痛的睁不开
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
一般若经医院检查未发现器质性病变,不必治疗。建议保持心情舒畅,愉快乐观,加强体育锻炼,心平气顺,便可自然安康,如果是由于心脏病、脏腑功能失调而导致的,切勿大意,胸闷气短时需要做心电图、彩超或B超、血常规、X线胸透、肝功能检查等以对症治疗
以上是对“长时间睡觉总是做梦醒来眼痛的睁不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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