长时间睡觉总是做梦醒来眼痛的睁不

      建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素  等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
      

      你好，你连续一个月以来总是做梦，每次醒来都记不清楚，说明你睡眠总是很浅。建议服用安神补脑液缓解你的睡眠障碍，白天避免情绪过于激动，避免过于劳累。
      

      一般若经医院检查未发现器质性病变，不必治疗。建议保持心情舒畅，愉快乐观，加强体育锻炼，心平气顺，便可自然安康，如果是由于心脏病、脏腑功能失调而导致的，切勿大意，胸闷气短时需要做心电图、彩超或B超、血常规、X线胸透、肝功能检查等以对症治疗
      
      以上是对“长时间睡觉总是做梦醒来眼痛的睁不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般情况下不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话建议还是在医生的指导下使用一些安神的药物来帮助改善睡眠的.需要我的帮助您可以直接和我联系,点击图片就可以看到联系方式.