健康咨询描述: 父亲年纪大了,这几年腿脚一直不太好,尤其是最近一段时间天气很不好,整天的阴雨连绵,父亲就又老是说腿疼,我看的腿部关节都有些红肿了,就陪他去医院拍片检查结果是他得了痛风病了,不知道生活中需要注意什么啊。
想得到怎样的帮助:痛风患者平时生活中应该注意什么?
指导意见:
你好,痛风患者一定要大量饮水,保证每日饮水量在2500到3000毫升左右,促进尿酸的排出。一定要采取低嘌呤饮食,不要吃鸡鸭鱼肉及海鲜,不要喝酒,不要吃火锅,不要吃辛辣刺激性食物,应该多吃馒头面条这些富含碳水化合物的食物。
您好,痛风患者每日蛋白质供给量为1.5g/kg体重,每日食入嘌呤含量100~150毫克,可进食谷类、蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶和适量植物油,不食用富含嘌呤的食物,如野味、动物内脏、鹅肉、海鱼、肉禽、贝壳、鱼及鱼汤、香菇、龙须菜、菠菜、菜花、芹菜、青叶菜、扁豆、豌豆等。痛风间歇期,血尿酸控制好者可食少许肉类。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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