健康咨询描述: 为什么晚上睡觉时脚弯处和手肘处都好累,明明很困又睡不着?:
想得到的帮助: 是不是缺钙?
你好,通过你的描述,如果晚上睡觉时,脚弯处和手肘处都好累,那有可能是你白天使用这两个地方过度,比如说干活造成的,晚上一旦放松下来,就会觉得很累,很困,又睡不着也是和劳累有关系,原因未必是因为缺钙引起,要注意劳逸结合,并且多吃一些补充气血,补充营养的食物。
您好,这种情况考虑您是不是由于白天过于劳累而出现的关节疼痛,另外也考虑存在缺钙的可能,这些不适会导致晚上失眠的问题,建议您可以到医院进行详细的检查,例如做一个微量元素的检测,看看是否是由于缺乏微量元素所导致,也可以拍一下关节ct,找到问题的根源更好解决问题,平时在睡前可以进行下放松训练,或者对不适部位进行按摩,有助于您状况的恢复。
以上是对“为什么晚上睡觉时脚弯处和手肘处都好累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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