有北京雾霾的天气了怎么办？

      指导意见：
      咨询者为31岁男性，对于北京的雾霾的天气，感觉心情很不好，不想出门。怕对身体不好。其实既然我们避免不了这样的天气，但是我们可以采取一定的防护措施，比如出门戴个防护口罩，保持心情愉悦，勇敢去i面对

      是啊，又到了有雾霾的时候。雾霾的天气，与晴朗的天气确实对人的情绪影响是不同的。但是，作为聪明的人类，我们还是可以调节自己。如有雾霾的天气，减少外出。或者做好防雾工作。在这样的天气里，让自己多做一点自己喜欢的事情，多吃一点自己喜欢的食物，多关注开心美好的正能量的事件。时刻提醒自己开心快乐是最重要的。

      雾霾天气给人们的出行带来了不便。希望你在雾霾天气尽量减少出行，也不要进行一些户外锻炼，注意自我防护，出门注意戴口罩，可以有效地防止口鼻进入体内。出门回家后立即清洗裸露在外面的肌肤，多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜。
      以上是对“有北京雾霾的天气了怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你提供的信息，北京雾霾是由于环境状况不好所引起的，会引起许多呼吸道上的疾病，在雾霾的天气下要注意尽量避免户外运动，这样会对身体造成很大的危害，尽量戴上口罩。