患了风湿日常生活中该怎样去护理？
男 | 42岁 2015-05-31 11:12:43
2人回复
来自宜春市
健康咨询描述： 最近阴雨天比较多，导致我关节都疼痛的厉害，前几天阴天出去跑步，回来之后就发现膝盖关节处又红又肿的，而且痛的都走不了路了，我就赶紧去医院检查，医生说我患了风湿，不知道日常生活中该怎样去护理。
想得到怎样的帮助：患了风湿日常生活中该怎样去护理？
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2017-08-23 20:57:28 我要投诉
病情分析：
你好，要注意关节的保护，避免受凉，不要吃海鲜，这些食物含有尿酸，会在关节中形成尿酸盐结晶加重关节的症状。
指导意见：
也不要吃鸡鸭鱼肉，白酒白糖等酸性食物，这些酸性食物被人体吸收后，会引起人体一过性的酸碱值升高，形成大量的乳酸，也消耗钙离子镁离子，加重症状。
2015-05-31 11:20:12 我要投诉
您好，根据你的情况，患了风湿日常生活中：做到劳逸结合，日常生活规律良好，活动与休息适度是很重要的。避免风寒湿邪的侵袭，防寒保暖。经常参加体育锻炼，如保健体操、气功、太极拳、广播体操、散步等，提高抵抗力和防御风寒湿邪侵袭的能力。
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