完全失眠十多年很难受，请救救我吧

      指导意见：
      你好，你这个情况下应该是神经衰弱的症状，可以服用谷维素片和刺五加片进行治疗，可以起到比较好的治疗效果。注意平时放松心情，不要压力过大，多去户外参加一些体育活动，还有保证睡眠，不要熬夜，饮食上可多吃些葵花子、大枣、蜂蜜、小米、牛奶等。
      

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心脾两虚的体质引起来的表现，心血不足，心神失养，就会造成失眠的表现，而脾虚气血不足，也会有精神不振，健忘的表现。
      指导意见：
      这种情况可以采取心脾双补的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。
      

      病情分析：
      您这是存在肾阴虚的问题导致的，您的情况还不算严重，及时调理，应该还是很好恢复的。
      指导意见：
      建议您可以买点六味地黄丸或知柏地黄丸来服用，这类药物见效慢点，但对身体没什么副作用，平时要养成良好的生活习惯，不要过度劳累，饮食上要少吃或是不吃刺激性强的食物，酒类也要避免。
      
      以上是对“完全失眠十多年很难受，请救救我吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！