抑郁症前兆的症状是什么样的

      你好，抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，根本不能混为一谈，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制（主要表现为运动机制受限）。情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。

      病情分析：
      你好，你最近的工作压力特别的大，我现在很烦。什么都不想做。一下子就觉得生活都没什么意思，你是有抑郁的症状。
      指导意见：
      建议你和你的老同学聊聊天，谈谈心，给自己制订一个体育锻炼的计划，至少每天运动两个小时，比如跑步等。只要坚持下来你会有改善的。

      病情分析：
      最近工作压力特别大，感觉很烦，什么都不想做，一下子就觉得生活没有意义了，害怕得了抑郁症，不知道怎么办才好。
      指导意见：
      抑郁症表现为情绪低落，对未来生活失去信心，无望，无助，兴趣减少，活动减少，有睡眠障碍，有时甚至有自杀的念头，时间超过两周就可以诊断。希望你放松心情，学会调适自己的情绪，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常参加一些户外运动，听一些欢快的音乐，看一些喜剧的影视片，小品，相声，放松身心，愉悦心情，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
      以上是对“抑郁症前兆的症状是什么样的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！