感觉最近有点失眠多梦…

      病情分析：
      您好，失眠多梦往往是神经衰弱表现，和自己是不是压力大、心情不好或者本身生活不规律有关系
      指导意见：
      最近早睡早起适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态，遇到烦心事尽量不要着急，不要抽烟喝酒，口服谷维素和健脑补肾丸试一试

      病情分析：
      您好，年轻的您出现失眠多梦多长时间了？当时有什么特殊的情况发生吗？睡不着的时候想的是什么？
      指导意见：
      失眠的原因有很多种。有性格因素，有情绪反应，有身体疾病等。您觉得自己因为什么失眠？或许找到原因就解决了问题。当然，如果实在睡不着，建议就不要睡了，找点事做，读书，闭目听音乐。或许反倒睡着了。因为人都是越想着要睡着越睡不着，不如就不去想，顺其自然。

      病情分析：
      失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。
      指导意见：
      建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。
      以上是对“感觉最近有点失眠多梦…”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是心肾不交所导致的症状。肾阴不足，不能上制心火，心火扰动心神，估计诸症。
      指导意见：
      这个情况，可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理，比如知柏地黄丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。
      症状顽固的话，可以到当地中医院的针灸科诊治，进行耳穴压丸治疗。
      祝你健康快乐！

      病情分析：
      根据你的描述，考虑是你神经衰弱引起的失眠多梦的症状
      指导意见：
      建议，你可以口服安神补脑液进行治疗，配合健脑补肾丸治疗，减轻压力祝你早日康复

      病情分析：
      可能是生活作息不规律，或者是精神压力过大，有点失眠多梦，本来眼睛很瞌睡的，结果躺在床上就是睡不着，翻来覆去睡不着，让你感觉很困扰。
      指导意见：
      建议你到医院神经内科接受检查，如有必要及时接受正规的治疗。在生活中，希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，经常到户外散步，参加一些娱乐健身活动，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠，也可以辅助心理咨询治疗。