近视眼的人平时注意什么对视力好？

      您好，近视眼患者在工作之余，多睡觉，作眼保健操。饮食上要注意摄取含维生素C丰富的食物，比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。
      

      病情分析：
      你好！近视与遗传因素和环境因素相关，在不能消除遗传因素的基础上，要注意减少视力负荷，改善视觉环境，纠正不良用眼习惯。
      指导意见：
      建议在平时生活中注意一次连续近距离用眼，使用电子产品45分钟后休息十分钟，远望，使调节松弛，开展体育锻炼，增加室外活动，定期检查视力。