健康咨询描述: 突然我是就患了性功能障碍了,其实我最近就是压力大,心里也是放不开的感觉,经常地房事我就是想东想西的,现在倒是我的身体不好了,我也不知道要怎么办啊?
想得到怎样的帮助:性功能障碍患者平时该怎么办呢?
病情分析:
你好,性功能障碍,首先要注意调整好情绪,避免压力过大,否则是反复容易引起这个症状发生的。
指导意见:
平时的话多注意双方精神生活上的沟通交流,有利于改善这个状况的,也要注意调整好性生活频率,注意休息,身体不要太累。
你好,1.遇到烦恼忧伤应冷静思考不应长期背上精神负担及时放松与调整紧张心态缓和与消除焦虑不安的情绪.做一些自己喜欢的事情如欣赏音乐参加集体活动和阅读有益的书籍或找家人亲友倾诉心情反而会舒畅性压抑也会逐渐消失.2.积极参加体育锻炼持续的适当的体育锻炼和户外活动将对你有益坚持日常运动可调节紧张的脑力劳动
温馨提示:
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡。
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