肾结石的防治方法是什么的呀？

      呃你好，肾结石是泌尿外科常见的一个疾病，他的主要表现就是腰疼，腰困，腹痛，向腹股沟放射，还有血尿。呃，小于4毫米的结石呢，可以通过喝水运动让他自行排出，小于一个厘米的时候呢，没有症状的话可以口服金钱草颗粒，大于一个厘米的话呢，就考虑进行体外碎石或者是手术治疗。平时注意饮食：建议多食蔬菜、水果，避免食用高草酸盐食物，如菠菜、土豆等；多饮水、避免含糖饮料，低嘌呤饮食。
      规律锻炼、控制体重
      增加运动量，减轻体重等健康的生活方式，可减轻代谢综合征，纠正肥胖、糖尿病、痛风等可引起尿液成分改变的相关因素，预防肾结石的发生。
      

      你好，无论是哪一种的结石，最重要的预防就来是提高水分的摄入。最好是选择白开水的，这样可以稀释尿液，防止高浓度的盐类和矿物质聚积成结石。平时也要控制钙的摄入量的。因为结石中有80%是由钙或含钙的物质形成的。对于高钙食物像牛奶、干酪、奶油等乳制品的话，最好是要适量的来选择。因为牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。