健康咨询描述: 我的爷爷得了糖尿病都很多年了,经过多年的治疗,现在病情已经好转了很多,但是目前没有治愈,想在治好之后好好预防一下,但是不太了解,也不知道到底该怎么预防才好些。
想得到怎样的帮助:在生活中到底该怎么样预防糖尿病呢?
你好,日常生活应该注意:(1)必须忌烟忌酒,严格糖尿病饮食,树立信心,学会放松,保持良好心态;(2)生活规律,劳逸结合,保持正常体重,尽量避免肥胖;(3)用药要谨慎,要按照医生根据病情所提出的要求,选择和定时服用中西药物,勿擅自滥选降糖药,老年人的用药量比一般人稍低一些;(4)定期观察血糖变化,并作相应并发症的检查,如血脂,肝功能,肾功能,心电图以及眼科检查,如有异常及早治疗。
预防糖尿病要做到以下几点:
1、禁止高脂肪饮食。高脂肪饮食也可能导致糖尿病的方式。
2、首先要防止肥胖。
3、多锻炼身体,增强自身免疫机制。
4、尽量少服用或者避免那些对汤代谢不良的药物。
5、不抽烟,少喝酒,摒弃不良习惯。
想要轻松预防糖尿病建议使用纯植物的金奈玛特选茶日常饮茶就能有效预防糖尿病形成并且针对糖尿病患者能够平稳降血糖改善并发症症状效果显著
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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