健康咨询描述: 我怀孕已经三个多月了,孕吐也已经过去了,可是最近睡眠质量很差,有时候到半夜了还是睡不着,晚上有时候睡着了也总是爱做梦,我想问问这种情况对腹中的胎儿不会有影响吧?
想得到怎样的帮助:孕期失眠会不会影响到胎儿?
你好,这个不会的,这种情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状,你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片,中药没有什么副作用
平时注意放松心情,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善可以提高睡眠质量。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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