老是睡不着觉，吃不下去饭，一直不好

      病情分析：
      这个是植物神经功能混乱，和更年期有关系的，伴多梦，烦躁易怒。
      指导意见：
      建议放松心态，可以吃点安神的药物调理，可以吃安神补脑液，谷维素，维生素B6。
      

      病情分析：
      这情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理神经。睡前可以把手叠放在小腹上,采用腹式呼吸,把注意力转移到小腹,可以配合默念数数,能够很快的入睡,
      指导意见：
      而且还有瘦腹部的功效；平时多吃牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
      

      病情分析：
      你好，你这是明显的神经衰弱，植物神经功能紊乱造成的。
      指导意见：
      建议循序渐进的改变生活习惯，养成科学规律健康的生活习惯和饮食习惯，多做有氧运动，调节好心态，排解精神压力，睡眠前喝点热牛奶蜂蜜。睡前洗个热水澡，烫脚，按摩，轻音乐，注意蔽光，睡前少喝水，晚餐吃的少而清淡，坚持喝小米粥有助于睡眠。红枣、枸杞、桂圆肉一起煮水喝，每天早上空腹喝效果很好。
      
      以上是对“老是睡不着觉，吃不下去饭，一直不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，总是睡不着觉，吃不下去饭，已经一个月了，非常难受，可能是神经衰弱。
      指导意见：
      已经睡不着觉一个月了，建议你服用谷维素，刺五加，安神补脑液，白天多参加户外运动，睡前喝点热牛奶，促进睡眠，也可以用刺五加输液治疗。