孩子经常体质弱怎么改善？

      体质差说明免疫力会低下，应该加强体育运动锻炼，多晒太阳，补充钙质，饮食上一定要合理健康，不要偏食，科学搭配饮食很有必要，让孩子多吃一些富含优质蛋白的食物，多吃鸡蛋，多喝牛奶，保证每天有充足的睡眠时间，同时要做到少食多餐。适当的服用益生菌，有利于提高自身免疫力和抗病能力。
      

      病情分析：
      你好！5岁宝贝经常会受凉感冒发热，体质弱，需要注意休息，做一些力所能及的调整，家人多关心多陪伴。
      指导意见：
      适度体育锻炼，增强体质，平时饮食规律，荤素搭配，不偏食不挑食，按时吃饭，少吃零食，避免受凉感冒，注意根据气温增减衣服，期待我的答复可以帮助到你，祝健康！
      

      你好,你的情况为体质虚弱，食养：饮食失节可以引起体质虚弱,如经常吃大量生冷油腻之品,可引起渗出型体质.消化系统的虚弱和无力型体质主要是饮食失养所致.反过来,合理的饮食可以使虚弱体质转变为强壮体质
      
      以上是对“孩子经常体质弱怎么改善？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！