健康咨询描述: 我有轻微的肩周炎,就是白天干活事才痛,早上起来刚开始干一个多小时不痛,过后就开始痛了我最近一个月才开始的。请问如何运动治疗
病情分析:
肩周炎初期为炎症期,肩部疼痛难忍,尤以夜间为甚,睡觉时常因肩怕压而特定卧位,翻身困难,疼痛不止,不能入睡,严重时生活不能自理,建议针灸治疗,常选用的穴位有:肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位,选用1~1.5寸针灸针,用75%酒精棉球消毒皮肤,刺入穴位,留针20~30分钟,每日1次,两周为1疗程,
指导意见:
建议具体看看中医大夫,中医治疗要由医生辩证进行,各人体质不同,用药也会有加减的。
病情分析:
肩周炎是自限性疾病,病程漫长,问如何运动治疗。
指导意见:
这个运动很关键,一般疼痛科有免费的运动图片。主要是做关节的活动,越痛越要活动。用手向上爬墙,举哑铃。
以上是对“最近一两个月才开始的我是干缝纫机做服装的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
肩周炎又称肩关节周围炎,俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重,达到某种程度后逐渐缓解,直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。
中医认为因风湿寒侵袭、经脉不通、气血淤阻所致,建议外敷祺安堂神农消痛贴舒筋通络、散寒化瘀,活血止痛以恢复健康。
温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
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